jey-key.de

[tränenlos]

Verfasst am: 27.12.2008, 22:08    Titel: Durchgehalten
Fühle mich seit Tagen zum Schneiden. Habe es aber nicht getan. Ich hoffe ich halte durch, bis das Gefühl weg ist.

[jK]

Verfasst am: 28.12.2008, 12:52    Titel:
Hallo tränenlos, das ist Klasse, daß Du bisher dem Drang Dich zu Schneiden widerstehen konntest und es nicht getan hast. Mir hat es gut geholfen, meine Gefühle genau anzuschauen und mir selber Fragen zu stellen, die ich dann mir selber schriftlich beantwortet habe. Z.B. Warum möchte ich mich gerade jetzt verletzen? Was erhoffe ich mir davon? Wie werde ich mich anschließend fühlen? Was könnte ich machen, damit ich mich besser fühle? usw. Um Situationen kurzzeitig zu überbrücken habe ich auch Skills angewendet. Daggi hat hier dazu einmal Einiges aufgeschrieben: http://www.jey-key.de/texte/nuetzliches/skills-und-skilltraining.html Ich habe mich auch ansonsten sehr viel mit demThema Sebstverletzung und Sebstschädigung auseinander gesetzt und habe so sehr viel über mich selber erfahren können. Ich wünsche Dir viel Kraft, Mut, Licht und Durchhaltevermögen. Liebe Grüße jK _________________ Wir sind umgeben von emotionaler Blindheit, doch es wird kommen, für immer mehr, die Zeit, wo es Menschen in die eigene Wahrheit treibt. Wer erst einmal die ganze Wahrheit sehen kann, meint sterben zu müssen oder verzweifeln daran, doch in Wahrheit fängt man endlich zu leben an! ©by jK

[Der Trix]

Verfasst am: 29.12.2008, 14:41    Titel:
Hi tränenlos wünsch dir auch viel mut dabei, mit dir und deinen weg. _________________ "Der Anspruch, andere Menschen zu verbessern, zu ändern, kann durch keinen Trick der Welt mit den Ideen von Toleranz, Respekt, Vertrauen in Übereinstimmung gebracht werden. Von Demokratie gar nicht zu reden." Ekkehard von Braunmühl

[tränenlos]

Verfasst am: 30.12.2008, 10:36    Titel:
Danke.

[daggi]

Verfasst am: 30.12.2008, 13:38    Titel:
hey das is echt stark. Halt dir vor Augen das das echt ne Leistung is und lobe dich dafür Schau dir doch mal die Skill liste an wenn es brenzlig wird, teste aus was dich vlt in deiner anspannung runter bringt. Wichtig is auch zu üben wenn es einen gut geht dann spürt man besser ob der Skill einen was bringt oder nich. Daggi

[Nevaeh]

Verfasst am: 16.01.2009, 00:57    Titel:
Owei tränenlos (also wahrscheinlich ist dein Drang zu SVV jetzt schon vorbei aber wenn nicht:--->)- halte durch, du schaffst das schon. Ich weiß es ist schwer wenn der Druck zu groß ist. Versuch daran zu glauben, dass du es nicht wert bist, deinem Körper und deiner Seele das anzutuen und dass du Liebe und Schutzbedürftig bist!!! LG _________________ Wer sich nach Licht sehnt ist nicht lichtlos. Denn die Sehnsucht ist schon Licht.