jey-key.de

[Hopeful]

Verfasst am: 22.05.2008, 21:28    Titel: VErdammt
Jetzt ists 22.23 uhr und ich hock immer noch hier und muss lernen lernen lernen. Ich weiß gar nicht mehr, wo mir der KOpf steht. Ich bin fertig...könnte nur noch heulen will meine RUhe und von niemanden eigentlich etwas hören. Ich kann nicht mehr...aber ich muss da jetzt durch...nur noch ein paar wochen dann sind ferien. Mit dem Reiten werde ich auchc aufhören...zuminestens bedingt. Werde nur noch zu7 meiner Reitbeteiligung gehen, brauche einfach mehr Zeit für mich und die Schule. Was soll ich nur machen??es ist alles soviel und ich kann noch nicht mal STOP sagen, es läuft einfach alles weiter ohne das ich es anhalten kann. Ich bin sozusagen gezwungen, da mitzulaufen...egal ob ich noch Kraft habe oder nicht. _________________ Bruises fade but the pain remains the same!

[jK]

Verfasst am: 23.05.2008, 14:14    Titel:
Hallo sws, das hört sich nach Überforderung und Stess an........ Es ist schlimm, daß du unter solch einem Leistungsdruck stehst und kaum noch Freizeit hast.. Die schlimmen Wochen bis zu den Ferien werden auch vorüber gehen und dann kannst Du Dich ein wenig ausruhen und Abstand von dem ganzen Stress bekommen. Bis dahin wünsche ich Dir viel Kraft, Licht, gute Nerven und Durchhaltevermögen. Alles Liebe jK _________________ Wir sind umgeben von emotionaler Blindheit, doch es wird kommen, für immer mehr, die Zeit, wo es Menschen in die eigene Wahrheit treibt. Wer erst einmal die ganze Wahrheit sehen kann, meint sterben zu müssen oder verzweifeln daran, doch in Wahrheit fängt man endlich zu leben an! ©by jK

[fr43k]

Verfasst am: 02.06.2008, 07:00    Titel:
Teile es dir gut ein. Wenn du zB um 14 Uhr zu Hause bist, mach erstmal ne Pause...essen, trinken, TV gucken; auch ein Nickerchen ist in Ordnung. Danach Unterricht nachholen, oder lernen, aber nicht länger als 1 Stunde. Das Hirn brauch einfach zwischendrinn ne Pause um die neuen Infos zu verarbeiten, die Wiederholung zu Hause ist ja nur da, um es nochmal zu festigen. Wenn du lernst, lern übergreifend, sprich wiederhol Stoff aus dem Unterricht und dann, sofern es HA ist oder du für Prüfung was machen musst, dann lern das Neue. Nach der Std. mach ne Pause..c.a 10-15 Minuten, dann wiederhol das eben gelernte nochmal udn wiederetwas neues... Nach 2 Std würd ich aufhören...mehr bringt nämlich nichts. Ich hab mal 4 Std HA gemacht oder Vokabeln gelernt...du vergisst bei so ne Überanspruchung eh die Hälfte udn ist den Stress daher net wert. Wenn also mitm Lernen dann fertig bist, ist es evtl ca 16:30 - 17 Uhr. Da wir ja nu Sommer haben und es lange hell ist, kannst du dann dich Ablenken und deinen Hobbies nachgehen. So mischt du am besten "Arbeit" und Vergnügen und schaffst Ausgleich. Geh auch zeitig schlafen - I know, mach ich selbst nicht^^ aber im Schnitt sind so 7-8 Std sehr gut um die Schlafphasen zu durchlaufen und ausgeruht aufzustehen. Blubb, nuja im Schlaf verarbeitest du dann die ganzen Sachen vom Tag. Wenn du das so ungefähr hinbekommst und mach dir nicht selber Stress a la "Ich muss jeden Tag 5 Std lernen", das bringt nix, habe ich selbst im Abi auch nicht gemacht. Jeden Tag so 2 Std. Wenns mehrere Fächer sind, verteile sie auf die 2 Std. pro Tag. Sollte es mehr abverlangen an Arbeit als 2 Std, dann denke an Pausen und teile es nach Prioritäten ein. Also was zeitlich früher fertig sein muss und, oder wichtiger ist. Mehr fällt mir auch grad net ein...Stress ist halt ein Bestandteil vom Leben, allerdings kann man sich selbst stressen (Distress) und der ist schädlich. Wenn du mit Freude an etwas arbeitest bzw du ausgeglichen an Dinge herangehst, hast und bessere Chancen sie "relaxter" zu bewältigen. LG

[Mondwolf]

Verfasst am: 02.06.2008, 13:31    Titel:
Liebe SchwarzeSeele, ich habe beim Lesen Deiner Zeilen den Eindruck gewonnen, dass Du Dich selbst unter Druck setzt. Gerade dadurch fällt z.B. Lernen noch schwerer. Du solltest Dir eine Liste machen, was zu erledigen ist. Und dann sortierst Du nach Priorität. Und wenn Du das Gefühl hast, es geht nichts mehr, dann geht auch nichts mehr. Sich zwingen bringt dann überhaupt nichts, hat fr43k ja auch schon angesprochen. Also, sortieren und abarbeiten, aber dabei sich nicht vergessen. Die Ferien kommen, und dann heißt es Akku auftanken... Lieben Gruß vom Wolf

[Teddy1]

Verfasst am: 02.06.2008, 13:48    Titel:
Hallo SchwarzeSeele, hab das eben gelesen von Dir und kann mich da den anderen nur anschliessen. Es bringt nichts wenn Du dich selber unter Druck setzt und dich dann zum lernen zwingst. So kann nichts in deinem Kopf bleiben weil Du immer im Hinterkopf hast ich muß jetzt lernen. Lernen ja, aber in maßen. Mach Pausen zwischendurch. Lernen kostet Kraft und die will wieder aufgeladen werden. lg Teddy1 _________________ Wenn Dir nichts mehr fehlt, bist Du tot. By me Und eines Tages sagt der Kopf, gut das Du nicht gelebt hast. By me

[Hopeful]

Verfasst am: 02.06.2008, 13:49    Titel:
Woah, meine ma nervt mich grade ur. BIn stink sauer....=/ Sorry, danke für eure Antworten...schreibe später was dazu..bin gerade zu geladen und will erstmal meine Ruhe... Sorry _________________ Bruises fade but the pain remains the same!